VitaminB1 yang berfungsi untuk membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi, serta menjaga kesehatan kulit. Vitamin B2 yang berfungsi untuk membantu tubuh menghasilkan energi dari makanan, serta membantu sel tubuh membakar lemak dan menjaga kesehatan kulit.
Sementara itu, vitamin K membantu menjaga tulang agar tetap padat dan tidak mudah patah. Kalsium, magnesium, dan fosfor berperan penting untuk menjaga kepadatan tulang. Efeknya, tulang pun lebih kuat dan risiko patah tulang dan osteoporosis berkurang. Kalium juga berperan penting untuk kesehatan tulang. Bila kadar kalium rendah, hal ini membuat jumlah kalsium di dalam tubuh ikut berkurang. 5. Menjaga metabolisme tubuh Seluruh jenis vitamin B berperan dalam menjaga metabolisme energi. Multivitamin B bekerja mengatur enzim yang berperan dalam penggunaan dan penyimpanan energi. Mineral, seperti mangan dan yodium, membantu memetabolisme karbohidrat dan kolesterol agar bisa digunakan atau disimpan di dalam tubuh. Mineral pada tubuh juga penting untuk membangkitkan energi pada tubuh. Cara memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral Berikut berbagai tips yang bisa Anda praktikkan untuk memenuhi kebutuhan mineral dan vitamin. 1. Mengonsumsi makanan bergizi seimbang Asupan yang sehat dan kaya gizi menjadi salah satu hal wajib yang perlu Anda biasakan setiap harinya. Konsumsi makanan sehat membantu tubuh untuk mendapatkan berbagai gizi yang dibutuhkan seperti karbohidrat, protein, lemak, serta vitamin dan mineral. Kementerian Kesehatan menganjurkan untuk untuk mengisi sepiring makanan Anda dengan komposisi berikut. 2/3 karbohidrat, seperti nasi, kentang, dan ubi jalar, 1/3 lauk-pauk kaya protein rendah garam, seperti tahu, tempe, daging, dan ikan, 2/3 sayur-sayuran, dan 1/3 buah-buahan. Namun, usahakan untuk membatasi jumlah makanan manis yang Anda makan. 2. Mencukupi kebutuhan cairan Dehidrasi atau kekurangan cairan membuat Anda merasa lemas dan pusing yang bisa membuat aktivitas harian menjadi terhambat. Mencukupi kebutuhan cairan bukan hanya dari air mineral saja. Jus buah, air kelapa, dan sari buah termasuk jenis minuman sehat dan kaya gizi. Air kelapa misalnya mengandung kalium, natrium, magnesium, fosfor, dan juga kalsium yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Jus buah kombinasi seperti mangga dan stroberi selain menyegarkan juga dapat meningkatkan sistem imun karena mengandung vitamin A, C, E, dan juga folat. Selain itu, jus semangka tak kalah menyehatkan karena mengandung vitamin A, C, magnesium, dan zinc yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. 3. Minum suplemen jika butuh Suplemen menjadi asupan tambahan mineral dan vitamin agar daya tahan tubuh terjaga. Makanan dan minuman sehat yang Anda konsumsi belum tentu mencukupi semua kebutuhan vitamin dan mineral untuk menjaga daya tahan tubuh. Namun, pastikan Anda mengonsumsi suplemen dengan anjuran dokter atau memiliki kondisi tertentu, misalnya alergi makanan. Vitamin dan mineral terbukti sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh. Meski tubuh memerlukan sedikit, keduanya mampu menjalankan fungsinya dengan baik agar tubuh bekerja seperti semestinya. Pastikan Anda selalu mengutamakan asupan zat gizi ini dari makanan dan minuman. Konsumsi suplemen bukanlah pengganti asupan gizi dari makanan.
Hubunganyg benar antara nama,sumber,dan fungsi vitamin berikut adalah? - 25132171 Zieeziee19 Zieeziee19 26.10.2019 Biologi Sekolah Menengah Pertama terjawab Hubungan yg benar antara nama,sumber,dan fungsi vitamin berikut adalah? 1 Lihat jawaban Iklan Iklan kaniaherawati496 kaniaherawati496
Tubuh tidak bisa menyimpan kelebihan vitamin larut air. Jika jumlahnya berlebih, tubuh akan membuangnya lewat sistem ekskresi terutama melalui urine. Kelebihan asupan vitamin larut air juga bisa menyebabkan keracunan, tapi risikonya lebih kecil. Oleh karena sifatnya yang mudah larut dan terbuang, Anda harus mendapatkan asupan vitamin larut air setiap hari dengan jumlah yang sesuai. Anda bisa menemukan vitamin ini dalam makanan sehari-hari serta suplemen bila diperlukan. Kegunaan vitamin dan sumber makanannya Mengetahui manfaat dan efek kesehatan dari masing-masing vitamin amatlah penting. Hal ini dapat membantu Anda menyeimbangkan pola makan dan mengetahui gejala kekurangan vitamin tertentu. Berikut kegunaan tiap vitamin dan makanan yang menjadi sumbernya. 1. Vitamin A retinol Vitamin A memiliki beberapa kegunaan, antara lain membuat mata dapat melihat dalam kondisi redup, memelihara lapisan organ dan bagian tubuh tertentu, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh. Makanan sumber vitamin A biasanya identik dengan wortel. Padahal, Anda juga bisa menemukan vitamin ini dalam hati sapi, udang, telur, dan ikan. Beberapa produk seperti mentega, keju, dan susu kadang juga diperkaya dengan vitamin A. 2. Vitamin D kalsiferol Disebut juga kalsiferol, fungsi vitamin D yaitu mempertahankan jumlah fosfor dan kalsium darah guna menjaga kesehatan tulang dan gigi. Kekurangan vitamin D bisa menyebabkan penyakit rakitis pada anak-anak dan osteomalasia pada orang dewasa. Anda bisa mendapatkan vitamin D cukup dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi. Selain itu, vitamin D juga terkandung dalam ikan berlemak seperti salmon, tuna, dan tenggiri, daging merah, hati, serta makanan yang diperkaya dengan vitamin ini. 3. Vitamin E alfa tokoferol Sebagai antioksidan, manfaat vitamin E yaitu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin ini juga memperkuat sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan kulit, dan melindungi vitamin A dari molekul tertentu yang bisa merusaknya. Makanan kaya vitamin E sangat beragam, di antaranya minyak nabati, margarin, bulir biji utuh, dan mata gandum. Beberapa jenis sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, serta biji-bijian seperti kuaci juga mengandung vitamin ini. 4. Vitamin K Tubuh membutuhkan vitamin K untuk mengaktifkan protein dan kalsium yang penting dalam proses pembekuan darah. Beberapa penelitian lain menemukan bahwa vitamin ini berpotensi menjaga kesehatan tulang dan mencegah patah pinggul. Makanan yang kaya akan vitamin K antara lain sayuran hijau seperti brokoli, kangkung, dan bayam. Tak hanya itu, Anda juga bisa mendapatkan asupan vitamin K dari minyak nabati dan biji-bijian serealia seperti gandum, barley, dan sorgum. 5. Vitamin B kompleks Vitamin B kompleks merupakan fondasi dari tubuh yang sehat. Zat gizi ini berpengaruh terhadap kesehatan fisik dan psikis, fungsi otak, perubahan energi di dalam sel tubuh, hingga ketahanan tubuh Anda dalam melawan penyakit. Di bawah ini macam-macam vitamin B serta fungsinya. Thiamin vitamin B1 membantu mengubah makanan menjadi energi serta menjaga kesehatan rambut, kulit, otot, otak, dan sel-sel saraf. Riboflavin vitamin B2 bekerja dengan vitamin B lainnya untuk membentuk sel darah merah dan melakukan fungsi yang sama dengan vitamin B1. Niasin vitamin B3 membantu proses pencernaan, menjaga kesehatan kulit dan saraf, serta mengubah makanan menjadi energi. Asam pantotenat vitamin B5 membantu membentuk energi, lemak, zat kimia otak, hormon steroid, dan hemoglobin. Piridoksin vitamin B6 membantu pengaturan mood dan siklus tidur, menjaga fungsi otak, serta meningkatkan kekebalan tubuh. Biotin vitamin B7 membantu membentuk energi dan glukosa, menguraikan asam lemak, serta menjaga kesehatan tulang dan rambut. Kobalamin vitamin B12 melindungi sel saraf serta membantu membentuk sel-sel baru, sel darah, dan DNA. Ada banyak sekali makanan yang mengandung vitamin B kompleks. Berikut beberapa contoh makanan yang kandungan vitamin B-nya paling tinggi. Daging merah dan daging ayam. Organ pada hewan, seperti hati dan ginjal. Susu dan berbagai produknya. Tempe dan tahu. Ikan kembung, sarden, salmon, dan ikan tuna. Kerang, tiram, dan sejenisnya. Telur. Sayuran berdaun hijau seperti daun bayam, daun katuk, dan kangkung. Beras dan gandum. Kacang-kacangan dan biji-bijian. Anda bisa memperoleh hampir semua jenis vitamin B dari sumber hewani dan nabati. Namun, orang yang menjalani diet vegan mungkin lebih sulit memenuhi kebutuhan vitamin B12 karena zat gizi ini umumnya hanya terdapat pada sumber hewani. Sebagai solusinya, Anda mungkin perlu mengonsumsi suplemen vitamin B12. Pastikan Anda telah berkonsultasi kepada dokter sebelum meminum suplemen secara rutin. 6. Vitamin C asam askorbat Anda mungkin sudah tak asing dengan vitamin yang satu ini. Ada banyak manfaat vitamin C, antara lain melawan efek radikal bebas, menjaga kesehatan pembuluh darah dan tulang, membantu penyembuhan luka, serta meningkatkan produksi kolagen. Sumber terbaik vitamin C yaitu buah-buahan sitrus, tomat, stroberi, serta jambu biji. Ada pula beberapa jenis sayuran yang kaya vitamin C, seperti paprika, brokoli, bayam, dan brussels sprouts. Vitamin adalah zat gizi yang diperlukan tubuh untuk menjalankan fungsi normalnya. Meski dibutuhkan dalam jumlah sedikit, kekurangan vitamin dapat menimbulkan gangguan fungsi organ hingga masalah perkembangan. Anda pun akan mendapatkan dampak bila kelebihan asupan vitamin. Jadi, konsumsilah vitamin secukupnya saja. Untungnya, vitamin merupakan zat gizi yang bisa diperoleh dengan mudah. Anda bisa mencukupi kebutuhan vitamin harian cukup dengan mengonsumsi makanan yang beragam dan bergizi seimbang.
Hubunganyang benar antara nama, sumber, dan fungsi vitamin dalam tabel berikut adalahAA A. Ac Master Teacher Jawaban terverifikasi Jawaban jawaban yang tepat adalah A Pembahasan Perhatkan tabel berikut! Jadi jawaban yang tepat adalah A Mau dijawab kurang dari 3 menit? Coba roboguru plus! 1rb+ 4.0 (2 rating) Pertanyaan serupa
Pilihan jawaban yang tepat adalah E. VItamin merupakan zat yang berfungsi dalam pengaturan tubuh. Vitamin dapat berkerja sama dengan enzim dalam proses reaksi kimia tubuh. Vitamin juga berfungsi dalam pertumbuhan, perkembangan, dan pemeliharaan fungsi tubuh. Terdapat dua kelompok vitamin. Pertama vitamin yang larut dalam lemak meliputi vitamin A, D, E, K. Kedua, vitamin yang larut dalam air seperti vitamin C, B,dan H biotin. Vitamin A yang dapat diperoleh dari hati, susu, mentega, keju, margarin, wortel, dan bayam dapat berfungsi dalam menjaga kesehatan mata, hidung, mulut, pencernaan, dan urinaria. Dengan demikian, pasangan vitamin - sumber - dan manfaat yang tepat adalah pada pilihan jawaban E.
Hubunganyang benar antara nama, sumber, dan fungsi vitamin berikut adalah Vitamin B12, Telur, susu, Metabolisme sel dan pertumbuhan jarigan. (A) Pembahasan Vitamin adalah senyawa organik yang terdapat dalam jumlah yang sangat sedikit di dalam makanan dan sangat penting peranannya dalam reaksi metabolisme.
PembahasanVitamin B merupakan gabungan dari 15 macam lebih vitamin. Vitamin ini sangat penting untuk pembentukan sel darah merah. Kekurangan vitamin B akan menyebabkan kelemahan saraf dan penyakit, seperti penyakit beri-beri. Vitamin B banyak jenisnya, antara lain vitamin B1, B2, niasin, B6, asam pantotenat, para amino, asam benzoat, biotin, kolin, B11, dan B12. Berikut beberapa fungsi vitamin B Vitamin B1, fungsi vitamin B1 adalah Sebagai koenzim dari enzim yang diperlukan pada metabolisme karbohidrat, memengaruhi keseimbangan air di dalam tubuh, memelihara nafsu makan yang sehat dan fungsi pencernaan. Bahan makanan yang banyak mengandung vitamin B1 adalah kacang-kacangan, kulit ari beras, hati, jantung, ginjal, otak, kuning telur, ragi, wortel, dan gandum. Vitamin B2, fungsi vitamin B2 adalah berperan pentingdalam pembuatan berbagai reaksi biologis di dalam tubuh, membebaskan energi dari metabolisme karbohidrat, lemak, dan protein, memindahkan rangsangan sinar ke saraf mata, dan memelihara jaringan kulit sekitar mulut. Bahan makanan yang banyak mengandung vitamin B2 adalah ragi, telur, hati, ginjal, jantung, dan otak. Vitamin B3, fungsinya adalah mencegah penyakit pellagra, untuk pertumbuhan dan perbanyakan sel, dan memelihara pencernaan. Bahan makanan yang banyak mengandung vitamin B3 adalah sayuran hijau, kacang, kentang, tomat, bayam, hati, telur, daging, ginjal, ragi, dan ikan. Vitamin B6, fungsinya adalah berperan dalam pertumbuhan, kesehatan kulit,dan pembuatan darah, memelihara keseimbangan unsur fosfor dan sodium. Bahan makanan yang banyak mengandung vitamin B6 adalah sayuran, ragi, hati, ginjal, daging, susu, kuning telur, dan ikan. Vitamin B12, fungsinya penting dalam metabolisme semua sel untuk pertumbuhan jaringan dan pembentukan sel darah. Bahan makanan yang banyak mengandung vitamin B12 adalah daging, unggas, ikan, telur, susu, keju, hati , udang, dan kerang. Dengan demikian, pilihan jawaban yang tepat adalah B merupakan gabungan dari 15 macam lebih vitamin. Vitamin ini sangat penting untuk pembentukan sel darah merah. Kekurangan vitamin B akan menyebabkan kelemahan saraf dan penyakit, seperti penyakit beri-beri. Vitamin B banyak jenisnya, antara lain vitamin B1, B2, niasin, B6, asam pantotenat, para amino, asam benzoat, biotin, kolin, B11, dan B12. Berikut beberapa fungsi vitamin B Vitamin B1, fungsi vitamin B1 adalah Sebagai koenzim dari enzim yang diperlukan pada metabolisme karbohidrat, memengaruhi keseimbangan air di dalam tubuh, memelihara nafsu makan yang sehat dan fungsi pencernaan. Bahan makanan yang banyak mengandung vitamin B1 adalah kacang-kacangan, kulit ari beras, hati, jantung, ginjal, otak, kuning telur, ragi, wortel, dan gandum. Vitamin B2, fungsi vitamin B2 adalah berperan penting dalam pembuatan berbagai reaksi biologis di dalam tubuh, membebaskan energi dari metabolisme karbohidrat, lemak, dan protein, memindahkan rangsangan sinar ke saraf mata, dan memelihara jaringan kulit sekitar mulut. Bahan makanan yang banyak mengandung vitamin B2 adalah ragi, telur, hati, ginjal, jantung, dan otak. Vitamin B3, fungsinya adalah mencegah penyakit pellagra, untuk pertumbuhan dan perbanyakan sel, dan memelihara pencernaan. Bahan makanan yang banyak mengandung vitamin B3 adalah sayuran hijau, kacang, kentang, tomat, bayam, hati, telur, daging, ginjal, ragi, dan ikan. Vitamin B6, fungsinya adalah berperan dalam pertumbuhan, kesehatan kulit, dan pembuatan darah, memelihara keseimbangan unsur fosfor dan sodium. Bahan makanan yang banyak mengandung vitamin B6 adalah sayuran, ragi, hati, ginjal, daging, susu, kuning telur, dan ikan. Vitamin B12, fungsinya penting dalam metabolisme semua sel untuk pertumbuhan jaringan dan pembentukan sel darah. Bahan makanan yang banyak mengandung vitamin B12 adalah daging, unggas, ikan, telur, susu, keju, hati , udang, dan kerang. Dengan demikian, pilihan jawaban yang tepat adalah A.
Hubunganyang benar antara nama, sumber,dan fungsi vitamin berikut adalah .a.Vitamin B12, Telur, vitamin A berfungsi untuk menjaga kesehatan mata, jaringan, dan kulit, pertumbuhan pulang, sistem kekebalan tubuh. Vitamin A bersumber dari hati sapi, udang, ubi jalar, wortel, susu, ikan, mentega, manga, labu, bayam, telur, dan brokoli.
Mahasiswa/Alumni Universitas Negeri Surabaya17 Agustus 2022 2245Jawabannya adalah A. 1 Vitamin B merupakan gabungan dari 15 macam lebih vitamin. Vitamin ini sangat penting untuk pembentukan sel darah merah. Kekurangan vitamin B akan menyebabkan kelemahan saraf dan penyakit, seperti penyakit beri-beri. Vitamin B banyak jenisnya, antara lain vitamin B1, B2, niasin, B6, asam pantotenat, para amino, asam benzoat, biotin, kolin, B11, dan B12. Berikut beberapa fungsi vitamin B 1. Vitamin B1, fungsi vitamin B1 adalah Sebagai koenzim dari enzim yang diperlukan pada metabolisme karbohidrat, memengaruhi keseimbangan air di dalam tubuh, memelihara nafsu makan yang sehat dan fungsi pencernaan. Bahan makanan yang banyak mengandung vitamin B1 adalah kacang-kacangan, kulit ari beras, hati, jantung, ginjal, otak, kuning telur, ragi, wortel, dan gandum. 2. Vitamin B2, fungsi vitamin B2 adalah berperan penting dalam pembuatan berbagai reaksi biologis di dalam tubuh, membebaskan energi dari metabolisme karbohidrat, lemak, dan protein, memindahkan rangsangan sinar ke saraf mata, dan memelihara jaringan kulit sekitar mulut. Bahan makanan yang banyak mengandung vitamin B2 adalah ragi, telur, hati, ginjal, jantung, dan otak. 3. Vitamin B3, fungsinya adalah mencegah penyakit pellagra, untuk pertumbuhan dan perbanyakan sel, dan memelihara pencernaan. Bahan makanan yang banyak mengandung vitamin B3 adalah sayuran hijau, kacang, kentang, tomat, bayam, hati, telur, daging, ginjal, ragi, dan ikan. 4. Vitamin B6, fungsinya adalah berperan dalam pertumbuhan, kesehatan kulit, dan pembuatan darah, memelihara keseimbangan unsur fosfor dan sodium. Bahan makanan yang banyak mengandung vitamin B6 adalah sayuran, ragi, hati, ginjal, daging, susu, kuning telur, dan ikan. 5. Vitamin B12, fungsinya penting dalam metabolisme semua sel untuk pertumbuhan jaringan dan pembentukan sel darah. Bahan makanan yang banyak mengandung vitamin B12 adalah daging, unggas, ikan, telur, susu, keju, hati , udang, dan kerang. Jadi, jawabannya adalah
Hubunganyang benar antara nama, sumber, dan fungsi dari vitamin adalah . a. 1 . b. 2 . c. 3. d. 4. e. 5. 4. Perhatikan tabel berikut ini! disebabkan kekurangan vitamin C. d. apendisitis, disebabkan infeksi kuman Fungsi hati berikut yang berkaitan dengan fungsi pencernaan makanan adalah . a. menetralkan racun. b. menghasilkan empedu.
hubungan benar antara nama,sumber,dan fungsi vitamin 1. hubungan benar antara nama,sumber,dan fungsi vitamin 2. Hubungan yang benar antara nama sumber dan fungsi vitamin adalah.....3. jelaskan hubungan yang benar antara nama sumber dan fungsi vitamin4. fungsi dan sumber sumber vitamin5. hubungan yg benar antara nama,sumber,dan fungsi vitamin berikut adalah?6. Hubungan yang benar antara nama, sumber, dan fungsi vitamin berikut adalah7. tuliskan berbagai macam vitamin sumber vitamin dan fungsi vitamin8. Hubungan yang benar antara nama,sumber, dan fungsi vitamin berikutadalah .... dansusuMetabolismesel danminyakikanPembekuandarah.9. Carilah informasi mengenai macam-macam vitamin, sumber, fungsi vitamin10. 38. Buatlah tabel hubungan vitaminD, K, E, dan A,fungsi, dan sumber makanan yang mengandungvitamin-vitamin tersebut !Sebutkan aja11. pernyataan yang benar antara nama, vitamin sumber, dan fungsi berikut adalah....A. Vitamin B12, sumber telur, susu fungsi metabolisme sel dan pertumbuhan jariganB. Vitamin A, sumber sayuran / buah berwarna kuning dan merah fungsi pertumbuhan tulang dan gigiC. Vitamin E sumser kecambah, susu fungsi memelihara kesehatan mataD. Vitamin K sumber hati, daging fungsi membentuk eritrosit12. 14. Hubungan yang benar antara nama, sumberdan fungsi vitamin adalah.....a. Vitamin A semangka, untukmempengaruhi penyerapan lemakb. Vitamin E serealia, berperan sebagai koenzimc. Vitamin K sayuran hijau, prosespembekuan darahd. Vitamin D nasi, memelihara kadar gula dalam darah e. Vitamin A wortel, memeliharakesehatan mata13. nama nama vitamin dan fungsinya beserta makanan yang mengandung vitamin14. Hubungan yang benar antara nama, sumber, dan fungsi vitamin berikut adalah….15. hubungan sumber makanan dan fungsi vitamin16. hubungan vitamin fungsi dan sumber vitamin?17. Hubungan yang benar antara nama sumber dan fungsi vitamin berikut adalah18. Hubungan yang benar antara nama, sumber, dan fungsi vitamin berikut adalah....A. AB. BC. CD. DE. E19. hubungan yang benar antara jenis vitamin dan sumbernya ialah20. Berikut ini merupakan hubungan yang benar antara nama, sumber, dan fungsi vitamin yaitu... . a. Vitamin D; minyak ikan, susu ; Pembekuan darah b. Vitamin B12 ; susu, telur ; pertumbuhan jaringan dan metabolisme sel c. Vitamin E ; kecambah, susu ; memelihara kesehatan mata d. Vitamin A ; buah berwarna merah, kuning dan sayuran; pertumbuhan tulang dan gigi 1. hubungan benar antara nama,sumber,dan fungsi vitamin nama nama benda tersebutsumber nama vitamin tersebut apafungsi vitamin fungsi vitamin dari benda itu nama buah pisang sumber vitamin c fungsinya mencegah sariawan 2. Hubungan yang benar antara nama sumber dan fungsi vitamin adalah.....Jawabanberikut sumber dan fungsi vitaminVitamin A wortelVitamin C jerukVitamin B daging Vitamin D sinar matahari pagiVitamin E sayuran hijauVitamin K minyak nabati dan sayuran hijauPenjelasansemoga membantu 3. jelaskan hubungan yang benar antara nama sumber dan fungsi vitaminPisang yang mengandung vitamin K yang baik untuk tulangWortel yang mengandung vitamin A yang baik untuk mata 4. fungsi dan sumber sumber vitaminJawabanFungsi Vitamin AMembantu penglihatan lebih optimal pada cahaya tingkat sedangMenjaga kulit tetap sehat Dapat berfungsi pada penyakit campak dan mata keringMengurangi gejala malariaMengurangi resiko rabun senjaKandungan Vitamin A dapat ditemukan padaHatiIkanSusuKejuTelurFungsi Vitamin BVitamin B1 - menjaga sistem saraf tetap sehatVitamin B2 - menjaga kulit dan mata tetap sehatVitamin B3 - menjaga sistem saraf, menjaga kulit dan juga mengubah makanan menjadi energiVitamin B5 - membantu pertumbuhan dan perkembanganVitamin B6 - membantuk membentuk hemoglobin yang mengedarkan oksigen ke seluruh tubuhVitamin B7 - memecah karbohidrat dan lemak menjadi asam lemak dan glukosa untuk dijadikan tenaga bagi tubuhVitamin B9 - membantu memproduksi sel darah merah yang sehatVitamin B12 - mengubah makanan menjadi energi serta menjaga sistem saraf tubuh agar tetap sehatKandungan Vitamin B dapat kita temukan padaKacang polongHati ayamSalmon / dagingkembang kolbayamFungsi Vitamin CMeningkatkan daya tahan tubuhSebagai antioksidan yang membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebasBerperan dalam produksi kolagen, yakni protein yang dibutuhkan untuk membantu proses penyembuhan luka, mencegah keriput, memperlambat proses penuaan, juga mampu menjaga keremajaanMeningkatkan penyerapan zat besi dari makanan dan membantu sistem kekebalan tubuh bekerja dengan baik untuk melindungi tubuh dari penyakitMembantu merawat kesehatan tulang rawan, tulang, dan gigiKandungan Vitamin C dapat kita temukan padaJerukKiwiManggaPepayaTomatPenjelasanSemoga membantu 5. hubungan yg benar antara nama,sumber,dan fungsi vitamin berikut adalah?Penjelasan- Vitamin A Aseroftol C6H8O6 bersumber dari Wortel, ginjal, bayam, ubi merah, tumbuhan yang berwarna hijau, orange, dan merahfungsinya Pertumbuhan sel epitel, pertumbuhan tulang, proses oksidasi, dalam tubuh, mempengaruhi kerja rodopsin dalam penglihatan. - Vitamin D bersumber dari Susu, keju, mentega, ikan, kuning telur, ragi fungsinya Mempercepat proses penulangan, memperbesar penyerapan kapur dan dan fosfor dari usus, bersama kelenjar anak gondok mengatur kadar kapur dan fosfor dalam darah. - Vitamin B1 tiamin,C12H17ON4S bersumber dari Hati, susu, kol, tomat, ayam, telur, kacang-kacangan fungsinya ; Koenzim dan enzim metabolisme karbohidrat, keseimbangan air dalam tubuh, penyerapan lemak dalam usus. - Vitamin B2 riboflavin/lactoflavin, C17H2OO6N4 bersumber dari ; Buah-buahan, sayuran, susu, mentega, kacang-kacangan. fungsinya Pemindahan rangsang sinar saraf mata, enzim dalam proses oksidasi sel. - Vitamin C asam askorbinat bersumber dari; Sayur-sayuran, buah-buahan, hati, ginjal. fungsinya ; Aktivator macam-macam fermen perombak protein dan lemak, bahan oksidasi dan dehidrasi dalam sel, memperngaruhi kerja anak ginjal, pembentukan trombosit. DLL 6. Hubungan yang benar antara nama, sumber, dan fungsi vitamin berikut adalahJawabanHubungan yang benar antara nama, sumber, dan fungsi vitamin berikut adalah Vitamin B12, Telur, susu, Metabolisme sel dan pertumbuhan jarigan. PenjelasanVitamin adalah senyawa organik yang terdapat dalam jumlah yang sangat sedikit di dalam makanan dan sangat penting peranannya dalam reaksi metabolisme. Fungsi utama vitamin adalah mengatur proses metabolisme protein, lemak, dan karbohidrat. Menurut sifatnya vitamin digolongkan menjadi dua, yaitu vitamin larut dalam lemak vitamin A, D, E, dan K, dan vitamin yang larut dalam air yaitu vitamin B dan A retinolvitamin A berfungsi untuk menjaga kesehatan mata, jaringan, dan kulit, pertumbuhan pulang, sistem kekebalan tubuh. Vitamin A bersumber dari hati sapi, udang, ubi jalar, wortel, susu, ikan, mentega, manga, labu, bayam, telur, dan B1 TiaminVitamin B1 berfungsi untuk membantu produksi enzim, metabolisme, menjaga kesehatan kulit, otot, otak, dan sistem saraf. Vitamin B1 didapatkan dari nasi merah, semangka, asparagus, jeruk, telur, kol, gandum hitam, dan susu kedelai. Vitamin B2 RiboflavinVitamin B2 berfungsi untuk membantu metabolisme, menjaga pengelihatan dan kulit, serta pertumbuhan dan perkembangan sel. Vitamin B2 didapatkan dari susu, pisang, telur, ikan, daging, sayuran hijau, dan serealia. Vitamin B3 Niacin, NiacinamideVitamin B3 berfungsi untuk membantu metabolisme, menjaga kesehatan kulit, sel darah, sistem saraf, otak, sistem pencernaan, dan juga perkembangan sel baru. Vitamin B3 didapatkan dari daging sapi, daging unggas, kentang, jamur, salmon, tuna, sayuran hijau, dan B5 Asam PantotenatVitamin B5 berfungsi untuk membantu metabolisme, pembuatan lemak, neutrotransmitter, hormon, dan sel darah merah. Vitamin B5 didapatkan dari kuning telur, tomat, alpukat, brokoli, daging, yoghurt, dan B6Vitamin B6 berfungsi dalam pembentukan serotonin, neutrotransmitter, dan sel darah merah. Vitamin B6 bersumber dari ikan, susu, wortel, kentang, buncis, pisang, daging sapi, ikan, daging unggas, dan B7itamin B7 berfungsi untuk membantu produksi keratin pada kulit, rambut, dan kuku, serta membantu metabolisme. Vitamin B7 bersumber dari kuning telur, kacang kedelai, kacang almond, bayam, ubi jalar, dan ikan. Vitamin B9Vitamin B9 berfungsi untuk membantu metabolisme, materi genetik DNA dan RNA, dan kesetahan rambut serta kulit. Vitamin B9 bersumber dari daging, hati sapi, kedelai, asparagus, kuning telur, dan jeroan sapi. Vitamin B12Vitamin B12 berfungsi untuk memelihara kesehatan sistem saraf, produksi sel darah merah, DNA, dan sel baru. Vitamin B12 bersumber dari susu kedelai, sereal, daging unggas, kerang, dan CVitamin C berfungsi untuk pembentukan kolagen dan neurotransmitter, metabolisme protein, sistem kekebalan tubuh, dan sebagai antioksidan. Vitamin C bersumber dari jeruk, bayam, paprika, melon, manga, dan DVitamin D berfungsi untuk pembentukan tulang, gigi, dan sel darah. Vitamin D bersumber dari susu, hati sapi, telur, minyak ikan, dan paparan sinar matahari. Vitamin EVitamin E berfungsi sebagai antioksidan yang menjaga kesehatan sel. Vitamin E bersumber dari biji bunga matahari, minyak nabati, kiwi, telur, gandum, sayuran hijau, dan KVitamin K berfungsi penting dalam pembekuan darah untuk menghindari pendarahan dan mempercepat penyembuhan luka. Vitamin K bersumber dari sayuran hijau seperti bayam, sawi, dan kangkung, labu, peterseli, kedelai, dan asparagus. 7. tuliskan berbagai macam vitamin sumber vitamin dan fungsi vitaminJawabanvitamin A,B,C,D,E, ,omega 3sumber nya dari buah ,sayuran dan ada juga dari beberapa ikanfungsinya agar tubuh menjadi sehatJawabanSemua vitamin neurotropik B memiliki fungsi khusus dalam kesehatan sistem saraf dan B1 memberikan energi pada sel saraf, vitamin B6 mempercepat reaksi kimia yang penting dalam tubuh manusia dan membantu saraf untuk tranmisi B12 merupakan kunci pembentukan bagian fungsional dari serat sarafSemua vitamin B kompleks memiliki fungsi khusus dan penting membantu sistem saraf berfungsi dengan baik. Oleh karena itu, kekurangan vitamin B mempengaruhi kesehatan Anda. Pengobatan vitamin neurotropik B terbukti bermanfaat bagi pasien yang menderita gejala neuropati orang berisiko kekurangan vitamin B termasuk lansia, vegetarian, penderita diabetes dan pra-diabetes. Kemungkinan mereka tidak mengonsumsi cukup vitamin B untuk memenuhi kebutuhan mereka, atau tidak menyerapnya dengan maksimal, atau menggunakan atau mengeluarkan lebih banyak vitamin B daripada rata-rata. Dalam kasus ini, Pengobatan vitamin neurotropik B juga bisa bermanfaat. 9. Carilah informasi mengenai macam-macam vitamin, sumber, fungsi vitaminPenjelasan ASumberProduk mengandung ikan berwarna hijau gelap dan sistem kekebalan pertumbuhan tubuh kesehatan kesehatan kesehatan tulang dan kesehatan pernafasan dan saluran B1SumberSereal dan metabolisme karbohidrat dan kesehatan mulut, bibir, lidah, dan kesehatan kulit,rambut dan B2SumberMakanan yang mengandung berdaun metabolisme karbohidrat dan kesehatan mulut, bibir, lidah dan kesehatan kulit, rambut, dan B3SumberMakanan mengandung berasal dari metabolisme karbohidrat dan kesehatan kulit, lambung, lidah dan sistem kadar kolesterol dalam B6SumberMakanan yang mengandung berdaun metabolisme produksi sel darah merah, hormon, enzim, dan kerja B12SumberMakanan yang mengandung pembentukkan sel darah kesehatan sistem nafsu dalam proses metabolisme CSumberBuah sitrus seperti jeruk mandarin, anggur, lemo, strawberry, kiwi, tomatSayur berdaun hijauPaprika hijauManfaatMembantu sintesa kolagen, membantu pertumbuhan, dan membantu perbaikan sel, gusi, gigi, pem buluh darah dan penyembuhan setelah operasi dan penyerapan kalsium dan zat kekebalan DSumberKuning telurMinyak ikan CODIkanManfaatKulit manusia akan menghasilkan vitamin D ketika terpapar sinar matahari metabolisme kalsium dan fosfor untuk menjaga kesehatan gigi, tulang dan kalsium dalam EsumberSayur berdaun hijauKacang-kacanganKuning telurManfaatMenjaga kondisi sel dan kesehatan kulit dan sel darah antioksidanMenjaga kekebalan KsumberSayur berdaun hijauKacang kedelaiManfaatTubuh manusia dapat memproduksi vitamin K dengan bantuan bakteri di usus bermanfaat ☺️ 10. 38. Buatlah tabel hubungan vitaminD, K, E, dan A,fungsi, dan sumber makanan yang mengandungvitamin-vitamin tersebut !Sebutkan ajaVitamin adalah salah satu dari zat makanan yang diperlukan tubuh walau bukan dalam jumlah yang besar. Vitamin A, D, E, dan K merupakan jenis-jenis vitamin yang larut dalam lemak. Fungsi masing-masing dan bahan makanan yang mengandung keempat jenis vitamin tersebut dapat dipelajari pada pembahasan berikut. Pembahasan Vitamin adalah senyawa organik yang terdapat dalam makanan dan dibutuhkan untuk pertumbuhan yang normal. Berdasarkan kelarutannya vitamin dibedakan menjadi 2 golongan, yaitu Vitamin yang larut dalam air vitamin B dan C. Vitamin yang larut dalam lemak vitamin A, D, E, dan K. Fungsi vitamin bagi tubuh antara lain Menjaga kesehatan saraf tubuh. Memperlancar metabolisme dan tidak berperan dalam penghasil energi. Membatu dalam produksi eritrosit, dan memberi relaksasi jaringan otak. Menekan jumlah kolesterol jahat dan mencegah dari beri-beri. Menjaga kesehatan organ tubuh misalnya rambut, kuku, mata dan kulit. Vitamin adalah senyawa organik yang sebagian besar tidak disintesis/produksi oleh tubuh. Namun, ada beberapa vitamin yang dapat dibuat dari zat-zat tertentu yang disebut provitamin di tubuh seperti vitamin D. Provit D ini terdapat di jaringan bawah kulit. Vitamin yang dapat disintesis tubuh adalah vitamin K dan vitamin B12 yag disintesis di dalam usus oleh bakteri. Pelajari lebih lanjut tentang zat makanan di Berikut ini adalah fungsi dari masing-masing tersebut, yaitu 1. Vitamin B Berperan dalam mengatur fungsi tubuh dan membatu menghasilkan eritrosit sel darah merah. Vitamin ini dapat didapatkan dengan mengkonsumsi susu, telur, hati, sereal, sayuran oranye seperti wortel, ubi jalar, labu, dan buah-buahan 2. Vitamin C Berfungsi untuk membentuk kolagen, membantu menjaga kesehatan jaringan tubuh seperti gusi dan otot, dan membantu tubuh melawan infeksi. Diperoleh dalam makanan seperti buah jeruk, stroberi, jambu biji, cabai, tomat, brokoli, dan bayam, dan sari buah jeruk. 3. Vitamin A Bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pertumbuhan tulang, dan menguatkan gigi. Diperoleh dari makanan seperti susu, telur, hati, sereal, sayuran oranye seperti wortel, ubi jalar, labu, dan buah-buahan. 4. Vitamin D Berperan dalam menguatkan tulang dan gigi, membantu tubuh menyerap kalsium pembentuk tulang. Didapat diperoleh dari makanan misalnya kuning telur, minyak ikan, dan makanan yang diperkaya seperti susu serta susu kedelai. 5. Vitamin E Berfungsi sebagai antioksidan dan membantu melindungi sel dari kerusakan, penting bagi kesehatan sel-sel darah merah. Diperoleh antara lain dari makanan seperti minyak sayur, kacang-kacangan, dan sayuran berdaun hijau, alpukat, gandum, dan biji-bijian. Pelajari lebih lanjut tentang zat gizi minyak kelapa dan kacang-kacangan di 6. Vitamin K Berfungsi dalam membantu pembekuan darah dan meningkatkan pertumbuhan dan kesehatan tulang. Dapat diperoleh dari makanan seperti Alpukat, anggur, sayuran hijau, produk susu seperti susu asam, umbi-umbian, biji-bijian dan telur. Tubuh kita memerlukan vitamin dalam jumlah sedikit. Akan tetapi jika kebutuhan vitamin tidak terpenuhi maka dapat mengakibatkan terganggunya metabolisme dalam tubuh. Hal ini disebabkan karena fungsi vitamin tidak tergantikan oleh senyawa lainnya. kekurangan vitamin dapat mengakibatkan penyakit defisiensi yang disebut avitaminosis. Kekurangan vitamin menyebabkan tubuh kita mudah terserang penyakit. Pelajari lebih lanjut tentang gangguan gizi di Detil jawaban Kelas 2 SMP Mapel Biologi Bab Sistem pencernaan pada manusia Kode Kata kunci vitamin A, D, E, K, makanan yang mengandung vitamin ADEK JawabanA. Vitamin B12, sumber telur, susu fungsi metabolisme sel dan pertumbuhan jaringanVitamin B12, fungsinya penting dalam metabolisme semua sel untuk pertumbuhan jaringan dan pembentukan sel darah. Bahan makanan yang banyak mengandung vitamin B12 adalah daging, unggas, ikan, telur, susu, keju, hati , udang, dan kerang. 12. 14. Hubungan yang benar antara nama, sumberdan fungsi vitamin adalah.....a. Vitamin A semangka, untukmempengaruhi penyerapan lemakb. Vitamin E serealia, berperan sebagai koenzimc. Vitamin K sayuran hijau, prosespembekuan darahd. Vitamin D nasi, memelihara kadar gula dalam darah e. Vitamin A wortel, memeliharakesehatan mataE. Vitamin A wortel, memeliharaE. Vitamin A wortel, memeliharakesehatan mataSemoga membantu!!Jawaban vit yang terlarut di dalam lemak adalah NGASAL!!JADIKAN JAWABAN TERCERDAS YAA!!SEMOGA MEMBANTU...JANGAN LUPA FOLLOW... 13. nama nama vitamin dan fungsinya beserta makanan yang mengandung vitamin WortelVitamin AJeruk Vitamin CSusu Vitamin Dvitami a menjaga kesehatan mata dan kulit =minyak ikan,hati sapivit b mencegah penyakit beri beri =kacang hijau ,kacang kedelaivit cmencegah sariawan=jerukvit dmencegah penyakit tulang =ikan,susuvit emencegah kemandulan=gandumvit kmembantu pembekuan sel darah merah susu,kuning telur 14. Hubungan yang benar antara nama, sumber, dan fungsi vitamin berikut adalah….Jawaban Vitamin B12, Telur, susu, Metabolisme sel dan pertumbuhan jariganPenjelasanVitamin adalah senyawa organik yang terdapat dalam jumlah yang sangat sedikit di dalam makanan dan sangat penting peranannya dalam reaksi metabolisme. Fungsi utama vitamin adalah mengatur proses metabolisme protein, lemak, dan karbohidrat. Menurut sifatnya vitamin digolongkan menjadi dua, yaitu vitamin larut dalam lemak vitamin A, D, E, dan K, dan vitamin yang larut dalam air yaitu vitamin B dan adalah zat yg sangat penting bagi tubuh manusia dan hewan untuk pertumbuhan dan perkembangan. Vitamin umumnya terdapat dalam buah-buahan dan Jenis-Jenis VitaminABCDD2EK danKompleks- Fungsi VitaminMenjaga daya tahan tubuh dari serangan penyakit tertentuMeningkatkan ImunitasMemperbaiki sel mati/rusakdll 15. hubungan sumber makanan dan fungsi vitamin sumber makanan yaitu dari karbohidrat..... sedangkan fungsi protein pembangun, Dan pengganti sel sel Yang rusakSumber makanan yaitu dari fungsi protein pembangunan, dan pengganti sel sel yang rusak 16. hubungan vitamin fungsi dan sumber vitamin? Henis-jenis Vitamin yang larut dalam lemakJenis Contoh sumber Fungsi Akibat kekurangan● Vitamin A retinol Hati, susu, mentega, keju, margarin yang diperkaya, wortel, dan bayam. Menjaga kesehatan mata, hidung, mulut, pencernaan, dan sistem pembuangan air seni. Hemeralopia, xeroftalmia, dan keratomalasia.● Vitamin D kolekalsiferol Susu yang diperkaya, keju, dan kunig telur. Membantu metabolisme kalsium dan fosfor untuk kesehatan tulang dan gigi. Rakitis dan osteoporosis.● Vitamin E tokoferol Minyak nabati, biji-bijian, sayuran hijau, dan kecambah. Mencegah dan mempertahankan selaput sel. Keguguran.● Vitamin K Sayuran hijau, kedelai, dan hati sapi. Berguna dalam persenyawaan protrombin berguna untuk pembekuan darah.Vitamin yang larut dalam airJenis Contoh sumber Fungsi Akibat kekurangan.●Vitamin B1 thiamin atau aneurin Ragi, nasi, roti, serelia, hati, unggas, telur, ikan, buah, dan sayuran. Membantu metabolisme dan mengubah karbohidrat menjadi energi. Beri-beri, dan tubuh pegal-pegal.● Vitamin B2 riboflavin Produk susu, hati, ragi, gandum, serealia, sayuran daging tanpa lemak, dan unggas. Membantu pengeluaran energi, serta menjaga kesehatan kulit, selaput lendir, dan susunan saraf. Keilosis bibir pecah-pecah, sudut mulut luka.● Vitamin B3 Niasin Hati, ayam, kalkun, tuna, telur, susu, biji-bijian, buah, sayuran, roti, dan serealia yang diperkaya. Membantu mengubah karbohidrat, lemak, dan protein menjadi energi. Penting untuk pertumbuhan, serta membantu persenyawaan hormon. Pelagra, diare, dementia, dan dermatitis.● Vitamin B6 piridoksin, piridoksamin Susu dan hati, daging tanpa lemak, roti gandum, dan serealia. Membantu lebih dari 60 reaksi enzim. Pelagra, anemia, obstipasi, dan sembelit.● Vitamin B12 Hati, daging, telur, susu, kepiting, kerang, jeroan, tempe dan taoge. Membantu persenyawaan sel darah putih dan merah, serta membantu reaksi metabolisme. Anemia.●vitamin C Asam askorbat Brokoli, taoge, jeruk besar, sayuran, dan buah segar. Membantu mempertahankan dan memperbaiki jaringan yang berhubungan, tulang, gigi, dan tulang rawan; serta mempercebat pertumbuhan. maaf ya kalo salah 17. Hubungan yang benar antara nama sumber dan fungsi vitamin berikut adalahJawabana vitamin B12 telur, susu, metabolisme self dan pertumbuhan jaringan 18. Hubungan yang benar antara nama, sumber, dan fungsi vitamin berikut adalah....A. AB. BC. CD. DE. EJawabanjawaban yang benar adalah a. APenjelasankarena vitamin b12 terdapat pada telur dan susu, juga berfungsi sebagai mekanisme sel dan pertumbuhan jaringan. 19. hubungan yang benar antara jenis vitamin dan sumbernya ialah sumber vitamin menghasilkan vitamin tertentu, contoh jeruk menghasilkan vitamin c 20. Berikut ini merupakan hubungan yang benar antara nama, sumber, dan fungsi vitamin yaitu... . a. Vitamin D; minyak ikan, susu ; Pembekuan darah b. Vitamin B12 ; susu, telur ; pertumbuhan jaringan dan metabolisme sel c. Vitamin E ; kecambah, susu ; memelihara kesehatan mata d. Vitamin A ; buah berwarna merah, kuning dan sayuran; pertumbuhan tulang dan gigiJawabanB. Vitamin B12 diperoleh dari susu dan telur berfungsi untuk pertumbuhan jaringan dan metabolisme sel
Hubunganyang benar antara nama sumber dan fungsi vitamin berikut adalah. Vitamin K pembekuan darah d. Ada 13 vitamin yang diketahui memiliki fungsi penting bagi tubuh. Beras jagung daging dan susu b. Jenis makanan yang merupakan sumber karbohidrat adalah. Fungsi vitamin C adalah sebagai antioksidan dalam reaksi hidroksilasi.
Begitu banyak fungsi vitamin bagi kesehatan. Salah satunya adalah sebagai penunjang kinerja berbagai organ tubuh agar dapat berfungsi dengan baik. Nah, agar Anda dapat lebih termotivasi untuk memenuhi kebutuhan vitamin setiap harinya, kenali lebih jauh beragam jenis vitamin beserta fungsinya. Vitamin secara alami dapat diperoleh dari makanan dan minuman yang dikonsumsi. Secara umum, vitamin terbagi dalam dua jenis, yaitu vitamin larut lemak dan vitamin larut air. Vitamin larut lemak, seperti vitamin A, vitamin D, vitamin E, dan vitamin K, akan tersimpan di dalam jaringan hati dan lemak setelah diserap dari makanan. Sedangkan vitamin larut air, seperti vitamin C dan vitamin B kompleks, bila jumlahnya berlebih dalam asupan, makan akan dikeluarkan melalui urine dan feses sehingga tidak disimpan di dalam tubuh. Berbagai Fungsi Vitamin untuk Kesehatan Vitamin memiliki fungsinya masing-masing dalam menjaga kinerja tubuh agar dapat bekerja dengan baik. Berikut ini adalah beberapa jenis vitamin beserta fungsinya 1. Vitamin A Vitamin A atau dikenal juga dengan nama retinol ini berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama organ mata. Selain itu, vitamin ini juga bermanfaat untuk mempertahankan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan kulit, mendukung perkembangan janin, serta memelihara pertumbuhan gigi dan tulang. Vitamin A juga berperan untuk mencegah risiko komplikasi dan perburukan penyakit campak, terutama pada anak-anak. Untuk menghindari kekurangan vitamin A, konsumsi beragam makanan yang merupakan sumber vitamin A, seperti wortel, bayam, hati, ikan, ayam, telur, dan susu beserta produk olahannya. 2. Vitamin B kompleks Vitamin B kompleks merupakan kelompok vitamin yang terdiri dari delapan jenis vitamin B, yaitu B1 thiamine B2 riboflavin B3 niacin B5 pantothenic acid B6 pyridoxine B7 biotin B9 folat B12 cobalamin Pada dasarnya, seluruh vitamin B kompleks memiliki peranan penting di dalam tubuh, seperti mencegah infeksi, meningkatkan fungsi otak, menunjang produksi sel darah merah, meningkatkan energi, membantu proses pencernaan, serta menjaga kesehatan jantung dan saraf. Anda bisa mencukupi kebutuhan vitamin B kompleks dengan mengonsumsi produk olahan susu, telur, ayam, bayam, buncis, kacang kedelai, kacang merah, jeruk, pisang, serta semangka. 3. Vitamin C Vitamin C atau asam askorbat adalah salah satu jenis vitamin yang berperan dalam pertumbuhan dan perbaikan sel-sel tulang, gigi, serta kulit. Selain itu, vitamin C juga berfungsi untuk melindungi tubuh dari berbagai infeksi, membantu penyerapan zat besi, mempercepat penyembuhan luka, serta sebagai antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas. Makanan-makanan yang menjadi sumber vitamin C adalah jeruk, jambu biji, tomat, stroberi, kiwi, brokoli, kubis, dan paprika merah. 4. Vitamin D Berbeda dengan vitamin lain yang perlu diperoleh dari makanan atau minuman, vitamin D dapat diproduksi oleh tubuh secara alami saat kulit terkena paparan sinar matahari. Vitamin D sangat dibutuhkan tubuh untuk membantu proses penyerapan kalsium dan fosfor. Tidak hanya itu, vitamin D juga bermanfaat untuk mencegah gangguan pada tulang, seperti rakitis, osteomalacia, dan osteoporosis, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh. Meski diproduksi secara alami dalam tubuh, masih ada sebagian orang yang mengalami kekurangan vitamin ini, terutama orang yang tinggal di daerah beriklim dingin dan jarang terpapar sinar matahari. Itulah sebabnya Anda tetap perlu menambah asupan vitamin D dari makanan, seperti ikan, kuning telur, hati, dan susu. 5. Vitamin E Vitamin E adalah salah satu antioksidan yang dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Tak hanya itu, vitamin ini juga berperan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melancarkan pembuluh darah, menyehatkan sel darah merah, dan mengurangi risiko pembekuan darah. Beberapa penelitian bahkan mengungkapkan bahwa vitamin E juga bermanfaat untuk mengurangi nyeri akibat osteoporosis dan mencegah penyakit jantung bahkan kanker. Anda dapat mencukupi kebutuhan asupan vitamin E dengan mengonsumsi minyak nabati, kacang-kacangan, alpukat, sayuran hijau, dan telur. 6. Vitamin K Vitamin K tergolong vitamin yang larut dalam lemak. Vitamin ini berperan penting dalam proses pembekuan darah, menjaga kesehatan tulang, dan mengurangi risiko penyakit jantung. Kekurangan vitamin K akan mengakibatkan perdarahan yang sulit dihentikan, mudah memar, muncul gumpalan darah di bawah kuku, dan tinja berwarna gelap. Biasanya, kekurangan vitamin K lebih sering dialami oleh bayi daripada orang dewasa. Beberapa makanan sehat yang mengandung sumber vitamin K adalah kedelai, sayuran berdaun hijau, susu, serta produk turunannya, termasuk yoghurt. Peran vitamin bagi tubuh sangatlah penting. Namun, jangan berlebihan dalam mengonsumsinya, terutama untuk jenis vitamin larut lemak. Hal ini karena kelebihan vitamin larut lemak bisa menyebabkan keracunan vitamin yang justru dapat merusak organ tubuh. Bila ingin mengetahui lebih jauh fungsi vitamin dan jenis vitamin apa saja yang perlu dipenuhi serta jumlah asupan yang tepat sesuai kondisi tubuh, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter.
Adikadik yang menemukan permasalahan pertanyaan tentang Hubungan Yang Benar Antara Nama Sumber Dan Fungsi Vitamin Adalah, lebih tepat adik-adik mencatat ataupun bisa bookmark artikel yang tersedia, supaya nanti jikalau ada pertanyaan yang serupa, adik-adik mampu menjawabnya dengan baik dan tentu saja akan dapat menghasilkan nilai yang lebih baik.
Berikut ini soal pilihan ganda biologi sistem pencernaan dan jawabannya. Dari soal dan kunci jawaban dibawah ini bisa anda baca dengan baik supaya lebih paham tentang materi sistem pencernaan manusia. Setiap jawaban dari soal bisa anda lihat pada bagian bawah Sistem Pencernaan 11. Di antara komponen organik di bawah ini, yang merupakan sumber energi utama bagi organisme hidup adalah..A. asam asam Jawaban Soal A2. Energi yang dihasilkan dari makanan dapat disimpan dalam waktu yang lama di dalam tubuh dalam bentuk...A lemak yang tersimpan di bawah kulit. _B ATP yang tersimpan dalam sel.C panas yang dilepaskan tubuh.D karbohidrat yang terserap sel.B protein yang terserap Jawaban Soal E3. Diketahui kebutuhan energi metabolisme rutinl untuk seorang yang beratnya 50 kg adalah kalori, dan setiap 1 gram karbohidrat menghasilkan 4,1 kalori. Jumlah karbohidrat yang diperlukan oleh seseorang dengan berat 50 kg untuk metabolisme rutin adalah..A. 266 348 248 400 366 gramKunci Jawaban Soal E4. Uji Biuret pada produk makanan menunjukkan hasil negatif tidak timbul warna merah atau ungu. Bila produk makanan tersebut dijadikan sumber makanan satu-satunya maka akan menimbulkan....A penyakit kwashiorkor.B gangguan penyerapan kalsium.C gangguan transportasi vitamin A, D, E, dan KD rasa cepat lapar.E pH darah tidak Jawaban Soal A5. Kekurangan protein pada makanan menyebabkan busung lapar karena protein selain merupakan penyusun enzim juga berfungsi dalam...A menyusun penimbunan lemak.B merusak zat yang bersifat racun.C memelihara kesetimbangan tekanan osmosis darah.D menjaga kesetimbangan energi.E memelihara ketegaran suatu Jawaban Soal C6. Beri-beri merupakan gejala penyakit yang disebabkan oleh kekurangan...A. asam Jawaban Soal A7. Pemenuhan gizi balita perlu mendapat perhatian orang tua karena pada periode ini terdapat organ yang berkembang pesat yaitu...A. Jawaban Soal C8. Pernyataan yang salah mengenai metabolisme karbohidrat adalah...A pemecahan glikogen menjadi glukosa memerlukan hormon insulin.B proses pemecahan glikogen menjadi glukosa disebut glikogenolisis.C hormon insulin berfungsi untuk mengatur glukosa darah.D sel alfa pankreas menghasilkan honnon glukagon.E sei beta pankreas mensekresi hormon Jawaban Soal A9. Perpindahan nutrisi dari saluran pencernaan bagian dalam ke pembuluh darah disebut..A. Jawaban Soal E10. Berikut adalah berbagai organ1 tenggorokan2 lambung3 usus halus4 pankreas5 hati6 ginjalOrgan di atas yang terlibat dalam proses pencernaan adalah...A l, 2, 3, 4, 5, dan 6.B 2, 3, 4, 5, dan 6.C 2, 3, 4, dan 5.D 2, 3, dan 4. 'E 2 dan Jawaban Soal CSoal Sistem Pencernaan 21. Jenis makanan yang merupakan sumber karbohidrat adalah….a. Beras, jagung, daging, dan susub. Beras, jagung, kentang, dan telurc. Gandum, sagu, biji-bijian, dan ikand. Beras, jagung, gandum, dan sague. Beras, jagung, gandum, dan buah-buahanJawaban DPenjelasan Bahan-bahan makanan karbohidrat yang sebagai sumber kalori bagi organisme heterotrof antara lain padi, jagung, gandum, ubi jalar, talas, ketela pohon, kentang, dan sagu yang semua produk karbohidrat dipastikan dari hasil Fotosintesis tumbuhan , tidak ada satupun yang bisa disumberkan dari hewan .2. Zat makanan yang menghasilkan energi tertinggi untuk satuan berat yang sama adalah…a. Proteinb. Karbohidratc. Vitamind. Lemake. Serat kasarJawaban DPenjelasan Penghasil energi utama bagi tubuh manusia adalah Lenak . Lemak tedapat pada makanan jika di hidrolisis akan menghasilkan 2 unit bahan sederhana yaitu asam lemak dan gliserol , sedang karbohidrat hanya bisa menhasilkan 1 unit senyawa glucosa dan begitu juga protein hanya menghasilkan 1 senyawa sederhana asam amino . agar jelas perbandingannya 1 gram karbohidrat . protein hanya menghasilkan 4, 1 kalori , sedangkan 1 gram lemak karena dua senyawa langsung bisa diurai menhasilkan 9, 3 kalori setiap gramnya OK3. Tidak semua zat-zat yang terdapat dalam bahan makanan akan mengalami pencernaan. Zat berikut apabila terdapat dalam bahan makanan tidak akan mengalami pencernaan adalah….a. Amilumb. Vitaminc. Lemakd. Karbohidrate. ProteinJawaban BPenjelasan Zat-zat makanan yang mengalami proses pencernaan adalah karbohidrat, protein, dan lemak. Sebaliknya vitamin, unsur-unsur mineral, dan air tidak mengalami pencernaan oleh enzim , vitamin, unsur-unsur mineral, dan air langsung bisa diakses oleh darah di usus halus tanpa pencernaan kimiawi OK4. Selain merupakan penyusun enzim, protein juga berfungsi dalam….a. Penimbunan lemakb. Merusak zat yang bersifat racunc. Memelihara tekanan osmosis darahd. Menjaga keseimbangan energye. sebagai sumber energi pokokJawaban BPenjelasan Salah satu fungsi protein adalah membantu mengatur kemampuan tubuh mendetoksifikasi menawar racun zat-zat asing protein globulin , presipitin dll5. Pada saluran pencernaan, protein akan dipecah menjadi senyawa yang disebut…a. Vitaminb. Asam aminoc. Glukosad. Asam lemake. KolesterolJawaban BPenjelasan Setelah melalui berbagai tahap protein mengalami beberapa perubahan dan tahap terakhir yaitu perubahan dari polipeptida kecil dengan bantuan peptidase berubah menjadi asam amino6. Hubungan yang benar antara nama, sumber, dan fungsi vitamin berikut adalah….a. B12 Telur, susu Metabolisme sel dan pertumbuhan jariganb. Sayuran dan buah berwarna kuning dan merah Pertumbuhan tulang dan gigic. E Kecambah, susu Memelihara kesehatan matad. K Hati, daging Membentuk eritrosite. D Susu, minyak ikan Pembekuan darahJawaban APenjelasan vitamin B12 yang bersumber dari daging, unggas, ikan, telur, susu, keju, hati, udang, dan kerang berfungsi sebagai metabolisme sel dan pertumbuhan jaringan7. Fungsi hati berikut yang berkaitan dengan fungsi pencernaan makanan adalah…a. Menetralkan racunb. Menghasilkan empeduc. Menghasilkan sel darahd. Menyimpan zat makanane. Menghancurkan eritrosit tuaJawaban BPenjelasan Meskipun hati bukan salah satu organ pencernaan, tetapi hati dapat mensekresikan empedu. Empedu mengandung garam empedu yang memegang peranan penting dalam pencernaan Proses pencernaan yang terjadi di mulut berlangsung secara mekanik dan kimiawi dengan menggunakan enzim sebagai katalisatornya. Zat yang diubah di dalam mulut dengan perantaraan enzim adalah….a. Proteinb. Mineralc. Lemakd. Vitamine. KarbohidratJawaban EPenjelasan Air liur mengandung enzim ptialin atau amilase yang akan mengubah amilum polisakarida menjadi Organ-organ pada sistem pencernaan makanan manusia dapat dibedakan menjadi saluran pencernaan dan kelenjar pencernaan. Berikut ini, organyang merupakan saluran pencernaan sekaligus kelenjar pencernaan adalah….a. Pankreas dan hatib. Pankreas dan usus halusc. Lambung dan hatid. Lambung dan usus haluse. Usus halus dan hatiJawaban dPenjelasan Saluran pencernaan manusia terdiri dari mulur, kerongkongan, lambung, usus halus, usus besar, dan anus. Kelenjar pencernaan manusia terdiri dari air liur, lambung, pankreas, hati, usus Makanan yang keluar dari lambung menuju ke usus halus sebagian sudah mengalami pencernaan. Apabila seseorang makan bahan makanan yang mengandung1. Protein2. Amilum3. Glukosa4. Lemak5. VitaminZat makanan yang sudah mengalami pencernaan secara kimia adalah….a. 1,2, dan 3b. 1,2, dan 4c. 2,4, dan 5d. 2,3,4, dan 5e. Semua benarJawaban aPenjelasan protein, amilum, dan glukosa sudah dicernakan di mulut, lambung, dan usus halus
Dilansirdari Ensiklopedia, berikut ini merupakan hubungan yang benar antara nama, sumber, dan fungsi vitamin yaitu vitamin b12 ; susu, telur ; pertumbuhan jarigan dan metabolisme sel. Baca Juga: Siang ini Anda menerima panggilan untuk proses rekrutmen pada sebuah yayasan pendidikan.
Pembahasan Soal Uji Kompetensi Biologi Materi Sistem Pencernaan MakananSoalHubungan yang benar antara nama, sumber, dan fungsi vitamin berikut adalah…Jawabana. Vitamin B12-Telur, susu,-Metabolisme sel dan pertumbuhan jariganPembahasanVitamin B12 yang bersumber dari daging, unggas, ikan, telur, susu, keju, hati, udang, dan kerang berfungsi sebagai metabolisme sel dan pertumbuhan jaringan. Daftar Pembahasan Soal Uji Kompetensi Biologi Materi Sistem Pencernaan Makanan Tag soal-soal biologi kelas 11, soal biologi kelas 11, contoh soal biologi dan jawabannya,soal biologi kelas 11, bank soal biologi, soal biologi tentang sistem pencernaan makanan beserta jawabannya, soal biologi sbmptn, soal biologi sma/ma, soal biologi kelas 11 beserta jawabannya, contoh soal biologi dan jawabannya, ruangguru, zenius, sbmptn, snmptn, pts, ptn, google ads, telkomsel kuota belajar, kuliah, kampus, sekolah, universitas, soal biologi kelas 11 essay, soal biologi kelas 11 semester genap, soal biologi kelas 11, biologi hewan, biologi sistem pencernaan makanan, sistem pencernaan makanan pada manusia, soal biologi kelas 11 pdf, soal online biologi kelas 11 semester 2, uji kompetensi biologi kelas 11 semester 2
. 9gq1j72djz.pages.dev/5619gq1j72djz.pages.dev/1459gq1j72djz.pages.dev/149gq1j72djz.pages.dev/9639gq1j72djz.pages.dev/3369gq1j72djz.pages.dev/8509gq1j72djz.pages.dev/7339gq1j72djz.pages.dev/7069gq1j72djz.pages.dev/4899gq1j72djz.pages.dev/4849gq1j72djz.pages.dev/9579gq1j72djz.pages.dev/9069gq1j72djz.pages.dev/6339gq1j72djz.pages.dev/1239gq1j72djz.pages.dev/27
hubungan yang benar antara nama sumber dan fungsi vitamin adalah
